健身有利于保持身材、增强体质、提高免疫力、缓解压力等。在高压的社会生活下，随着国民生活消费水平的提高，健身成了人们用来释放压力的重要方式之一。健身群体日渐扩大，健身行业在国内得到了发展的契机。2018年中国健身行业总产值约为1777亿元，同比增长13%，预计2023年全国健身行业总产值有望达到2166亿元左右。
从健身群体容量来看，2018年中国运动健身群体中，全国健身的人数达1327万，其中经常锻炼的人占比41.3%，选择去健身房锻炼的人占70.6%。健身房在中国是多数人选择的运动场所，中国健身人口容量较大，健身行业有较强的发展动力。
从健身行业的竞争格局来看，中国主流城市健身门店统计显示，北京，上海，深圳广州四个一线城市共达4179家，占全国比例的90%，其余新一线城市只占总比例的10%。健身行业在一线城市的密集度高、行业竞争激烈，新一线城市健身俱乐密集度低，发展前景更加广阔。
从市场细分的角度来看，2019年全球健身趋势排行榜显示，高强度间歇训练在中国运动排行榜上有名，它是一种单次训练时间短、训练安排非常灵活的训练方法。2018年高强度健身间歇训练尚未在中国健身趋势中上榜，但2019年它在中国健身趋势中排名第15。高强度间隙训练在中国健身行业发展迅猛，未来高强度间隙训练在全球发展的前景广阔。
预测健身行业未来的发展走向。一些健身项目在2019年在全球健身趋势排行榜上有名，但还未上中国健身趋势排行榜的医疗健身项目有：老年人健身课程、认证健身专业人士、工作场所的健康促进、出院后干预和健康指导。目前，这些健身项目在中国的关注度仍较低，因此中国未来可大力开拓。
新思界
行业分析人士表示，从中国健身群体容量、健身行业的渗透率、健身行业的竞争格局、市场细分的角度来看，健身行业在中国市场容量大、渗透率低、一线城市的密集度高、且健身项目不全，未来一段时间，健身行业可以沿着新一线城市发展，健身项目中，一些医疗健身运动是可发展的项目。
