现代社会经济高速发展，人民生活水平得到很大提升。随着“互联网+”时代的到来，智能手机作为互联网的重要载体，在我们的生活中扮演着非常重要的角色。有研究表明，过度使用手机容易使人情绪低迷，甚至抑郁，特别是女性。
宾厄姆顿大学做过研究，他们调查了182名大学生，依据他们平常使用手机的频率分了五个等级，分别是“深思熟虑”、“经常”、“密切”、“狂热”、“上瘾”。其中使用手机“上瘾”的占7%，“狂热”的占12%。调研表明，这些被调查对象中有一部分人沉迷于使用手机，而且过度使用手机会导致他们遭遇生活、工作、社交等各方面的问题，并且容易出现抑郁、心烦意乱、自卑、苦恼、社交孤立、冲动等症状。而且在研究过程中，研究人员还发现女生比男生更容易对手机上瘾。
对于这种现象，我们不得不深思，智能手机在方便我们生活的同时，也在慢慢地侵蚀我们的精神世界。
造成人们玩手机上瘾的原因有很多：（1）互联网的飞速发展，人们对网络的依赖性加大；（2）智能手机的普及，进一步方便上网；（3）手机功能日趋丰富，娱乐方式多样，某些时候可以代替电脑；（4）社会交往模式的改变；（5）自我控制感的缺失等等。
就现在的大学生来说，在大学期间会有很多的社团，有各种机会参加活动，但是由于现在智能手机的方便快捷，让原本丰富多彩的业余生活变成了在手机上聊QQ、微信，刷微博，追剧的生活。最终导致社交活动参加的少，自身能力不足，视力下降的快，动手实践能力低。所以
新思界在这里倡导大家少玩会儿手机，多关注精神健康，避免精神抑郁。
