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摆脱婴儿肥 5个妙招轻松帮你瘦脸

2015-12-01 18:25      责任编辑:李蕊    来源:www.newsijie.com    点击:
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摆脱婴儿肥 5个妙招轻松帮你瘦脸
 
        每天只要看着镜子里自己那张胖嘟嘟的脸,是不是总会有些深感烦恼和无奈呢。有人会觉得胖嘟嘟的脸很可爱,可是,婴儿肥常常会让你失去应有的女性魅力。尤其是现在是个看脸的时代,婴儿肥已经渐淡出我们的视线,V字脸才受欢迎。那么,在这个追求时尚、追求小脸美人的潮流下,如何才能简单快速地瘦脸呢?

瘦脸操

        首先用双手从额头的位置开始,往两边的太阳穴按压3到4次,然后再用双手的中指和无名指在鼻翼两侧的位置轻轻按压,接着按摩脸颊部位,以螺旋的方式进行按摩,方向是从下颌开始一直到耳下、耳中、鼻翼再到耳上,重复按摩2次。最后用手指拇指和食指从左到右轻轻按摩下颌线,接着用两手的手掌从上往下轻抚颈部。

指压除水肿

        让手指的大拇指贴在脸颊颧骨的下面,然后用力垂直的往下按压2公分,1到2秒之后再将手指上抬,缓缓松开力。然后并拢其中指、无名指,在颧骨下方用手指平行往下面压2公分,接着又往上顶,然后再放开。将四只手指并拢在一起,以很轻的方式轻触脸颊,然后在脸上顺时针画圆按摩,接着再在脸颊上的穴位轻拍几下。

舌头伸展操法

        慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

点按穴位法

        位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

敲击法

        敲击法不但能够促进脸部血液循环,使脸色红润,还能够达到修紧面部,突出轮廓效果。首先早晚洁面之后,在一把小钢勺上涂上橄榄油,然后轻轻的拍打或者敲击脸部,待脸颊呈微红为止。接着用勺背贴紧脸部紧肤,轻轻按压,再用勺背按摩脸部各个部位。

        此外,还可以通过控制饮食、做面部瑜伽和自制瘦脸面膜等方法来达到瘦脸的目的。其实,喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿,还能让你的肌肤及时补充水分,看起来更加的水嫩。

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