随着社会压力的加大，现代的人不断的出现各色各样的心理问题。“人群恐惧症”一种新型的心理疾病，“人群恐惧症”你中招了吗？
什么是“人群恐惧症”？
人群恐惧症，又称社交恐惧症、见人恐怖症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
人群恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。这种心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少接触外界环境有关，其性格内向，气质属于粘液质型、抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱。当然，环境改变和后天教育也有影响。
“重压”或会使人恐惧见人
在生活中，我们常常能见到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避，有的人不敢在大庭广众之下讲话。其实，一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的人群恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。
同时在娱乐圈中也有这样的事情，一直都非常受大家欢迎的陈奕迅，就得过这种“人群恐惧症”，总给外界乐观开朗的印象，疯癫又不怕自嘲的个性，经常逗乐旁人，不过他心酸往肚内吞， 虽然现在已经康复了，但是这些公众人物也会得”人群恐惧症“的。主要是因为长期顶着巨大的工作压力，很多负面的情绪又得不到好的释放和倾诉，才导致这种疾病的发生。
也许，你会纳闷了，那些习惯了被鲜花和掌声包围、在镁光灯照耀下闪亮登场的明星，怎么可能会跟“人群恐惧症”扯上关系呢？可是，在娱乐圈这个大染缸里，有些人在“重压”或者重大事件的冲击下，也变得羞怯起来，不敢见人。
如何治疗
对于治疗有很多方法，如果不是特别的严重最好能够通过自身的调节，达到最好的效果，并且还有助于增加自己的自信心。自我调节的方法为：要有自信心、不要害怕别人的议论、学会自我暗示。很多专家表示，自我调节是治疗“人群恐惧症”最健康、有效的方法。社会的压力在不断的加大，人们的心理健康也是极其重要的， “人群恐惧症”你中招了吗？
