智能手机的出现给人们的生活和工作带来了方便，但是也制造出了“低头族”。新思界
《2015-2019年中国手机行业市场调查研究报告》显示，在平常工作日的16小时内，人们平均查看手机150次。英国《每日邮报》刊出英国斯旺西大学心理学教授网络成瘾研究专家菲尔.里德博士总结出的与智能手机密切相关的8种“21世纪病”。
1、无手机恐惧症
在任何可能的情况下都要为手机充满电，手机一直开机，甚至上厕所时都机不离手……这些都是“无手机恐惧症”的症状。研究发现，近53%的手机用户在手机丢失、没电、欠费或断网的时候感到焦虑，20%的人上床后还会用手机检查邮件，近50%的人海滩度假也带着手机。无手机恐惧症波及人群所占比例已上升至66%，其中18-24岁人群最严重，77%的人离开手机几分钟就浑身难受，女性患者比男性多17%。
2、震动幻觉综合症
经常误以为手机在震动或响铃，忍不住想要拿出手机确认一下，这可能患有“震动幻觉综合症”。震动幻觉综合症是预期性焦虑的结果。研究发现，68%的手机用户存在不同程度的震动幻觉问题，87%的患者每周有一次的手机震动幻觉，13%的患者每天都会产生这种幻觉。
3、短信指
短信指是指拇指一族频繁发短信而患上“扳机指”症，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛。近期调查发现，43%的智能手机用户在近5年发生过“短信指”。
4、屏幕近视
屏幕近视是指长时间待在室内盯着屏幕看而导致的近视。自1997年智能手机上市以来，近视眼发病率增加了35%。如果不加以控制，预计未来10年，屏幕近视还会增加50%。在临床中，进行性近视眼一般在18-20岁前停止发展，可如今，20岁之后甚至40岁仍有可能发展。
5、干眼症
当人们目不转睛地盯着屏幕时，其眨眼次数会减少1/3。这会导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。
6、低头玩手机姿势
低头弓腰驼背玩手机或电脑的姿势被戏称为iposture（“电玩姿势”）。长时间低头会导致脊椎压迫，颈脖、头部和肩膀疼痛。英国一家医疗保健供应商的一项调查发现，84%的18-24岁的年轻人承认在过去的一年里因为玩手机而遭受过颈脖和背部疼痛，每天平均“屏幕时间”为8.83小时，66%的人表示用电脑时低头垂肩。
7、网络病
网络病是智能手机及平板电脑高新电子技术的三维效果给人们带来的“现代版运动症”，通常在与虚拟环境交互或者沉浸于虚拟环境中时产生。这是因为患者眼睛与其平衡系统感知的运动发生不同步而导致的。发病时，大脑误认为某些物体在移动，其实这些物体始终处于静止状态，这种不同步容易导致患者恶心、眼疲劳和晕眩。
8、睡眠短信症
睡眠短信症是指患者梦游时给亲友发短信的现象，白天压力太大处理事务太多是问题的关键。患者通常在入睡后的两小时内发送短信，对此自己却全然不知。睡眠短信症不仅会导致人际交往尴尬，更会严重干扰深睡，睡醒后依然感觉疲惫。
现在很多人只要手机不在身边就会感觉很不自在。但是长时间玩手机对人的危害是很大的。
新思界在这里提醒您，看手机时应该距离手机30厘米远，每次使用时间不超过15分钟，睡觉时尽量把手机放在离自己远一点的地方，减少手机对身体的辐射。
